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老顽童

 
 
 

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转载伯特兰.罗素:怎样变老he怎样不变老  

2013-05-03 22:32:56|  分类: 转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    尽管标题是怎样变老,这篇文章的真正主题却是怎样不变老。

   在我生存的这个时代,怎样不变老是一个重要的多的话题。我的第一个建议是很小心地选择你的先辈。虽然我父母双亲死的早,对比我的其他先辈们,我在这方面的成绩还是很不错的。我外祖父的确是在他67岁的青春花季就去世了,但我的另外三个祖父都活过了八十岁。在我的先辈中,只有一个是未能长寿的,他死于一种今天已经罕见的病- -他的头被砍掉了。

    我的老祖母是Gibbon的一个朋友,她活了92岁。直到她生命的最后一天,她所有的后代都怕死她了。
    我外祖母生下了9个孩子,其中一个在婴儿期就死掉了,另外她还经历了很多流产。但当她一旦成为一个寡妇,她就将自己献身于妇女的高等教育。她是Girton学院的创建者,努力让妇女进入医学领域。

    她常说起她在意大利碰到的一个看起来很悲伤的老先生,问起因由,却是因为他刚刚告别了他的两个孙子。“天哪!”她叫起来,“我有72个孙子孙女,要是每次和其中一个离别的时候都悲伤,那我活得不是太糟糕了吗?” “你真是个特殊的母亲”他回答到。

    但作为这72者中的一员,我倒是倾向于她的做法。她八十岁后发现难以入睡,便养成了从午夜十二点到早上三点读科普文章的习惯。我不认为她有时间注意到自己变老了。我觉得这是保持年轻的好办法。假如有广泛强烈的兴趣并觉得行之有效,乐在其中,那你就没有理由去想那些仅仅是统计学上的事实——你已经活了多少岁,更不用担心自己来日无多了。

    因为我很少生病,因此关于怎样保持健康我实在没有任何有用的话可说。我吃喝随意,困了就睡,从未做任何刻意保持健康的事,尽管事实上我喜欢做的事大都是有益于身心健康的。

    年纪大了在心理上要防范两种危险。一种是过分沉溺于过去。生活在过去中,遗憾过去的好日子,或为已逝去的朋友悲伤都是不好的。应该把思想聚焦到未来,聚集到那些可做点什么的东西上。这当然并不总是容易做到的,因为一个人的过去在渐渐增加比重。人们很容易认为自己以前的情感更丰富多彩,头脑更清晰,但事实上也许并不是这样。

    另一种要避免的心理是过分守恋年轻者,希望从他们的活力中吸取到力量。当你的孩子长大后他们就会想过自己的生活,如果你继续象他们小时那样关注他们,你就可能成为他们的负担,除非他们很不敏感或不在乎。

    我不是说应当不再关注他们,而是说如果可能的话,这种关注应当是体谅的,奉献性的,而不是过分的倾注感情。动物对能够自理的后代通常很快就会变得淡漠。但由于漫长的婴幼儿成长期,人类却觉得这样做非常困难。

    我觉得那些具有强烈的,非个人化的兴趣爱好的人们最容易有一个成功的老年。正是在这个方面,长久的经历才真正能够结果,也正是在这个方面智慧能从经历中产生而不受压抑。

    告诉已长大的子女不要犯错误是没用的,因为他们不会相信你的话,也因为犯错误是教育的必经之路。如果你是那种不具备非个人性的兴趣爱好的人,你也许会觉得生活空虚,除非把你的注意力放在子女或孙子孙女身上。在这种情况下,你必须意识到,虽然你能为他们提供物质上的帮助,如给他们零花钱或给他们织毛衣,但你不能指望他们喜欢你在他们身边。

    有些老人因对死亡的恐惧而感到压抑。年轻的时候有这种恐惧还情有可原,想到死亡会剥夺自己未来生命中最美好的东西,恐惧战死的年轻人有理由感到愤恨,但对一个已经经历了人生的欢乐与痛苦,干了他所能干的老人来说,对死亡的恐惧则有点不那么高尚。

    至少对我来说,克服死亡恐惧的最好方法是逐渐加宽你的兴趣爱好,使兴趣非个人化,直到个性之墙在一点点退缩,将你的生命逐渐融入宇宙生命之中。

    一个人的生命应当象一条河,最初窄小,限于两岸。青春时激情澎湃,冲过岩石,投入飞瀑。渐渐地河流变宽,河岸退远,水流转趋平静,最终融入大海,无任何分界,无痛苦地放弃自我。

    一个老年人如果这样看待自己的生命,他就不会受死亡恐惧的折磨,因为他所关心的东西将会继续。如果活力衰退,疲惫增加,想想终于可以休息了也不是一件不受欢迎的事。我希望死在工作中,知道其他人将会继续我不能再做的工作,在想到自己已经做了所能做的满意中离去。

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